Välkommen till

Ja, då kom vintern sent omsider så som jag hade på känn. Veckan som gick har bjudit både på tvåsiffrig kyla, snö och strålande sol. Vattnet har sjunkit undan efter förra veckans översvämning en hel del.

Veckan bjöd också på förkylning här hemma och mycket prat om coronavirus som nu även finns i Västra Götaland med fyra fall. 100-150 analyser görs varje dag nu, men de 11 som drabbats i riket behöver ingen avancerad vård i nuläget.

Kommer ni ihåg Feng shui prognosen jag skrev om tidigare inför kinesiska nyåret i januari. I sifferkvadraten och Flying Star kan man se att nr 5 (som är ett extremt oturs nummer i Kina) ligger i öst 2020 och siffran 2 (sjukdom) ligger i söder och detta slog till direkt vid kinesiska nyårets början. Kina med smitta och ekonomiskt ras, Italien med snabbt sjukdomsförlopp och snabba motåtgärder. Detta kommer att som ringar på vattnet ge konsekvenser en tid framöver, men som med liknande epidemier är det något som alltid dyker upp då och då för att hålla balansen på jorden. De svaga och gamla blir som vanligt de mest drabbade. Viruset kommer att klinga av framåt våren, men under tiden är det de västliga områdena och de bäst förberedda som är minst drabbade. Väst, Nordväst och sydväst är enl. Feng Shui lyckligt lottade väderstreck under 2020, så planerar du en resa är dessa väderstreck att föredra. USA tar ledning allmänt över Kina i år. Kanske bra att balansera Kinas framfart en aning så det inte går för fort. Lagom är alltid bäst.

Däremot ser det nordöstra läget med nr 1 bättre ut för Asien, dvs Japan som ska ha OS sommar.

Det positiva är att pandemin inte får så drastiska konsekvenser för västvärlden som i öst, vi blir inte särskilt sjuka om vi är friska för övrigt vill säga, men eftersom smittan är så snabb kan det vara bra att vara försiktig under en tid framöver. Isolering är aldrig kul.

Så nu gäller att bida sin tid och ta dagen som den kommer även om det känns segt och våren har ideliga bakslag. Det blir mer tid för att vara hemma och då gäller att inte bli otålig och tänka negativt, utan att vara sams i vardagen.

Ha en trevlig helg! Nu ska det snöa igen så ta det lugnt på vägarna.

Luna

Nu är det dags att titta till trädgården igen, fast bara titta inte röra. Än är det långt till vår fast av bilderna att döma verkar det som våren redan varit här länge.

Denna bild på hybridkejsarolvonet ’Dawn’ tog jag förra söndagen. Då kunde man tom sitta en stund ute i solen. Då sådde jag en del ätbart och vintersådder.

Några dagar senare kom kyla och frost.

…och på tisdagkväll snö som fortsatte på natten och nästa förmiddag, så att man fick skotta. Det ville jag dock inte fota.

På torsdagen blev det + 9,5 gr på em igen

Och därefter regn och dimma. Så håller vädret på.

I em på lördag gick jag en runda igen och konstaterar att den vårliga trädgårdskänslan denna vinter inte låter sig kuvas av lite snö och -8 grader.

Så vill jag tacka Trädgårdsfägring som vill fortsätta med den samlande trädgårdslänken. Det är inte alltid så lätt att få med folk på tåget när säsongen ligger nere. Själv har jag stora svårigheter med att kommentera så det beror inte på ointresse att jag verkar ligga lågt hos er andra.

Ha en fortsatt fin helg.

Luna

Jag är en typisk Vata enl. de tre doshorna inom Ayurveda. Jag har lite dille på Ayurveda nu efter att jag blev påmind förra veckan då jag var på ett bra föredrag om Yoga och Ayurveda på studieförbundet i Borås. Så nu har jag köpt denna boken och nyss börjat läsa. Det var några år sedan jag kom i kontakt med ayurveda, men har haft det i bakhuvudet hela tiden. Kort morgonyoga med meditation har jag gjort i många år dock.

Här kan du jämföra med vilken dosha du är, om du nu kan se på denna suddiga tabell. Det påminner lite om Feng Shui och de fem elementen. Den första Vata är vatten och luft, vinter, Pitta är eld, sommar, och Kapha är jord, vår

Vintern är en typisk Vataårstid med mycket vatten och luft ( blåst). Det är inte min årstid om det blir för mycket vinter och kallt, då får jag ont, får torr hud och fryser lätt. För mig känns våren långt borta. Med överskott av vata sover jag dessutom sämre, blir rastlös och orolig. Med balanserad vata är jag dock kreativ, alert och rör mig kvickt. Jag behöver tänka på att lägga mig tidigt, ta pauser, äta varm mustig mat på bestämda mattider, undvika kalla sallader och smoothies på vintern och dricka mycket helst varma drycker för att inte bli trött. Vårt välbefinnande bestäms helt av hur vi äter, sover, rör oss och tänker, men vi har olika grundbehov. Ju äldre vi blir ju mer vata blir vi dock alla.

De nordiska länderna är typiska vata länder med mycket fukt, kyla och blåst. Det är här vi ska anamma fetare näringsrik husmanskost och smörja in oss på vintern. Alkohol, socker och chilihetta ger bara kortsiktig nytta, bättre är ingefära och svartpeppar.

En Pitta person har bra aptit och hoppar ogärna över måltiderna, är dynamisk och målmedveten. Överskott på Pitta visar sig dock med röd hud, irritation , dominans, otålighet, magproblem. För mycket sol och värme, alkohol och kaffe, chili och tomater späder på problemen.

En Kapha person i balans har bra immunförsvar, är sympatisk och stabil, en vanemänniska som sover bra, men vid obalans blir personen slö, sover för mycket, får inget gjort och håller fast vid det förflutna. Här är det bra att börja röja, slänga och äta mindre och lättare mat.

För alla tre doshorna är oljemassage, lättyoga, avslappning och skogspromenader bra, för en kapha kan behövas hårdare träning.

Detta var veckans inlägg om livsenergi.

Hälsar Luna